服务热线:

一级建造师倒计时12天,考前焦虑怎么办?

广建筑才网 152 分享到 :

    距离2019年一级建造师考试仅剩半个月时间了,很多考生开始变得焦虑、急躁。也有些考生遇到备考瓶颈,成绩提升困难。今天就为大家解答一下2019年一级建造师考前半月常见问题,希望能助各位一臂之力。

最后几天还要不要安排学习?

    不少考生觉得考前应该彻底放松,连复习也跟着放松,每天大部分时间用来看电视和上网。其实这样的做法是不对的,考生正确的做法是应心理放松,学习不能放松。而“加大马力”冲刺也是不可取的,考生应保持自己平时的学习和生活节奏就可以了。

一级建造师考前焦虑

一建考前如何安排学习时间?

    高强度的学习加适当的锻炼,学习效果远大于不间断的车轮战式的学习。天天扎在书堆里,大脑得不到适当的休息,反而学习效率下降,并且一整天复习同一门学科,容易产生急躁情绪。

    要想精力集中,可以采用学科交替复习并保持适当的运动量,做一些自己爱好的活动,让自己放松心情、清醒头脑,使自己保持最佳的学习状态,学习效果自然会有所提升。

在家里安静复习是不是比较好?

    考前最后几天,很多一建考生多处在自由复习状态,大多数考生选择在家里等安静的地方复习,但有考生表示,在家中复习效果并不好。考生在家里复习时,容易被各种事情干扰,不能集中精神复习。而且考试时是几十人在一个教室里考试,翻卷、咳嗽、询问等声音在考试中都可能存在。有的考生在家中备考时间过久,考试时无法适应考场环境,容易导致发挥不好。

放弃弱项科目或只复习强项科目,好不好?

    考前的复习因人而异,临考前,适当的偏向优势科目都是正确的,但薄弱的科目也要适当兼顾,起码基础部分不能丢分。

    放弃弱项科目或只复习弱项科目都是不太科学的。因为在短短几天内,想让薄弱的科目有较大飞跃是不太可能的。而对于强项科目,如果长时间不看,考试时也可能会觉得生疏,不能够顺利发挥。

考前挑灯夜读好不好?

    挑灯夜战的方法并不足取。特别是晚上学习时间不要太晚,早睡早起最科学。

    晚上学习到12点再睡到早上6点的效果,不如从晚上9点睡到早上6点再起床学习的效果好,因为从科学养生来讲,晚9点至凌晨3点,人体三焦、胆、肝经最旺。此时休养生息,推陈出新,第二天精力充沛,才会有最佳的学习效果。

考生怎样减轻心理压力?

    一建考试成功的关键就是等于实力加心态,实力就是指考生的科学文化素质,心态就是考生的心理素质。

    冲刺阶段的心理要注意调整,一是不要把一建的目标成绩定得过高,目标要根据每个人不同的基础而定。目标定得过高,容易因没有信心达到而提前烦恼,这样就导致了学习效率下降也增加了压力。

    以上就是广建筑才网小编对一级建造师冲刺阶段备考的所有整理,希望对大家有所帮助。大家如果想要了解更多关于建筑行业的资讯,欢迎持续关注广建筑才网。

※文章为作者独立观点,不代表广建筑才网立场。部分图文整理自网络,如有侵权,请及时联系删除。如需转载请注明出处!

相关资讯推荐:

拥有一级建造师证书可以做哪些工作?

2019一级建造师考试准考证开始打印,看看有你的省份吗?

一级建造师没人要了?一建到底有什么好处?

上一页: 拥有职称证书在建筑行业有多重要?

下一页: 一级建造师报名人数这么多,为什么证书依然短缺?