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消防工程师考试倒计时,学会记忆才是最好的备考方式!

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    众所周知,擅长考试的人大多是记忆力较好的人,记忆力是智商方面的一个体现。但记忆力和智商的关系又是相互独立,且都是通过后天努力可改变的。根据科学研究表明,智商的高低对记忆效果的影响几乎可以忽略,但记忆力的好坏却对智商影响很大。如果采用得当的科学的方法并遵循记忆规律,可使记忆力得到提升,这也会对我们备考消防工程师有所帮助。

消防工程师考试备考方式

一、大脑记忆的最佳时间

根据调查,人的大脑一天中有四个记忆高峰期:

1、早晨起床后

    我们的自我意识在睡眠中大多是静止状态,但大脑在睡眠过程中却从没有停止工作,一直在对前一天的信息进行整理编码。所以,当你早上清醒后,适合复习前一天学习过的知识,加深记忆痕迹。

2、上午8点到10点

    当血液由胃部重新集中到脑部,精力属于旺盛时期,适合学习新知识,大脑对于新信息的吸收率可高到80%以上,所以,数学计算等相关科目一般都集中在上午学习。比如注安考试中的需要计算的部分,都可以安排在上午学习,学习效果会远远高于其他时间段。

3、下午6到8点

    此时是记忆效率的黄金时期,适合记忆知识的变相复习,比如,多做一些练习题,呼应白天看的知识点,进行理解性记忆,使脑中的知识从表面上升到理性深层次的记忆!

4、睡前1小时左右

    为了大脑在睡眠时可以更好地录入知识,睡前建议大家重点回顾晚上新吸收的知识点,以结构记忆为主。

二、记忆的方法

1.联系自身经历法

    顾名思义,就是需要记忆的知识和自己已有的经历串联起来,形成晚上的记忆圈。此方法适用于一些较为枯燥乏味,甚至较为抽象的知识点,比如安全工程师考试中有一些法规,建议大家就要结合自身的工作经历加以记忆,在脑中形成更加牢固的知识网!

2.图示记忆法

    很多喜欢涂鸦的朋友,擅长绘制图形描述识记点,来增强记忆效果。其实,图像是远比文字更有冲击力,更加直观。利用图表、图示等形式把知识之间的联系和关系表现出来,既便于理解,又便于记忆。需要注意,采用图示记忆法时,需要尽可能地将识记对象分析加工,使其图示简洁正确,便于反复记忆,达到持久准确的记忆效果。

3.比喻记忆法

    比喻记忆法就是,使用人们较为熟悉的事物来比喻识记内容,达到提高记忆效率的方法目的。这种方法相对而言,具有广泛的适用性。其原理是增加了一条新的类比联想的记忆线索。也就是说,把普遍联系的原理比喻成通道,把不同的应用点用不同的方法比喻成对症下药、量体裁衣,把具体问题具体分析比喻成一把钥匙开一把锁。这种方法适合记忆相关板块的知识。

4.标记记忆法

    对于一些重点知识,我们常喜欢用红色彩笔在书中作出勾画,但此方法不适用于成年人的学习,因为成年人的资格考试辅导教材有一大特点就是重点多!满篇都是重点内容,单纯的标记只会使你的书本变成“满江红”!并且由于勾画过多反是重点内容被忽略。建议大家,还是通过做笔记把书读薄最实用!

三、记忆和身体状态

    除了上述那些内在的小技巧,记忆力还和饮食有一定的关系,建议大家注意生活和饮食,补充营养,多吃例如鱼类、豆类、蛋类、花生、小米等健脑保健的食物,从饮食调整身体状态,根据调查,身体较为疲惫,大脑活跃度降低,记忆力也会明显下降,如果注意饮食,调理好作息规律,精神饱满,往往是事半功倍!

    以上就是广建筑才网小编对备考消防工程师记忆方法的所有整理分析,希望对大家有所帮助。大家如果想要了解更多关于建筑行业的资讯,欢迎持续关注广建筑才网。

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